Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica

En estos días se está celebrando en nuestro país nada más y nada menos que el Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Guadalajara ha sido la encargada de acoger tan importante cita, con el Palacio Multiusos de la ciudad de Castilla La Mancha como epicentro del talento gimnástico.

La cobertura mediática para este acontecimiento está siendo muy pobre, ya que únicamente Televisión Española parece hacerse cierto eco de lo que está ocurriendo en Guadalajara (el canal temático Teledeporte está retransmitiendo buena parte de las competiciones de este Torneo Internacional).

No obstante, el trabajo de las gimnastas es enorme hasta llegar a esta cita; la disciplina, el afán por perfeccionar cada ejercicio, las horas y horas de esfuerzo junto a los entrenadores, el sudor derramado día a día o las privaciones de otras formas de ocio diario son algunos de los sacrificios que todas las gimnastas tienen que hacer para llegar a la élite de este deporte.

Es cierto que los criterios por el que las televisiones desarrollan su programación son muy complejos y que la gimnasia no aporta mucho seguimiento mediático, pero es que los medios ni siquiera han recogido en sus informativos el enorme éxito del conjunto español de gimnasia rítmica que se ha alzado con el oro en los campeonatos de Guadalajara.

Los deportistas que se dedican a la gimnasia merecen mucho más respeto por parte de todos. Es hora de que la gimnasia entre en los temas de discusión de las redes sociales. ¿Es lícito que se informe más sobre partidos de futbol de Segunda División B que sobre un Oro mundial en gimnasia?

Tal vez haya llegado el momento de repensar el deporte en nuestro país. Desde todos los sectores se debería respetar más la gimnasia rítmica; eso sí, cuando lleguen los Juegos Olímpicos y España se juegue su honor en el medallero, muchos serán quienes se den golpes en el pecho y hagan gala del buen trabajo de nuestras gimnastas, esas mismas gimnastas a las que ignoraron durante cuatro larguísimos años.

Gimnasia ritmica, historia

La gimnasia rítmica es una de las modalidades deportivas capaces de acercar el deporte más físico a la sensibilidad propia de registros y discursos más cercanos al arte y a sus manifestaciones. Así, en la gimnasia rítmica convergen elementos característicos del ballet con ejercicios inspirados en la danza, todo ello, con la práctica corporal como principal canalizador.

Esta disciplina gimnástica viene marcada por la presencia de diversos elementos de acompañamiento que motivan la destreza de la atleta. La cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta aparecen como instrumentos para que las gimnastas den vida a sus ejercicios, con la música además como trasfondo de la interpretación.

En el montaje intervienen diferentes variables, como el ritmo, la precisión o la estética. Y es que la creatividad es una de las premisas de este deporte, en el que el cuerpo y sus expresiones tienen como objetivo construir belleza, estética, armonía y gracia.

Fue la Unión Soviética el escenario en el que la gimnasia rítmica empezó a germinar, un deporte que suele estar asociado casi exclusivamente a las mujeres, aunque en los últimos tiempos parece estar produciéndose una progresiva incorporación de los hombres.

El trabajo constante y la disciplina en los entrenamientos son claves que van absolutamente ligadas a cualquiera de los éxitos que se desarrollen en esta modalidad deportiva. Esto propicia que las atletas, que por lo general son extraordinariamente jóvenes, sufran en muchos casos una vida privada de todo lo que las pueda alejar del correcto desarrollo de la actividad gimnástica.

La última palabra en cada uno de los ejercicios, ya sean individuales o grupales, la tiene un jurado, que se rige por el Código de Puntuación establecido por la Federación Internacional de Gimnasia. Los Juegos Olímpicos, obviando las campeonatos continentales y mundiales, suelen ser el escaparate más importante para las gimnastas, para las que un oro olímpico supone el verdadero cénit de tantas horas de entreno y trabajo.

La gimnasia en la educacion

La Gimnasia en sin duda uno de los bastiones imprescindibles en la educación deportiva con la que se articula un país. Las diversas manifestaciones gimnásticas requieren de una disciplina seria por parte del individuo, ya que la búsqueda de la perfección es una de las premisas.

La iniciación en la gimnasia suele producirse a una edad muy temprana, antes de que los músculos padezcan una rigidez que dificulte el correcto desarrollo de los ejercicios. Por ello, tanto en la gimnasia rítmica como en la gimnasia artística, la juventud suele ser una de las premisas.

La gimnasia artística tiene lugar en diferentes escenarios y con distintos elementos que entran en juego. Así, por ejemplo, la competición de suelo destaca por el desplazamiento del atleta sobre el tartán a través de piruetas, saltos, vueltas o tirabuzones que componen un ejercicio.

Las anillas podrían ser una de las pruebas más exigentes para el gimnasta, teniendo el deportista que llevar toda la musculatura de su cuerpo hasta los extremos de la concentración, la quietud y la distribución del peso corporal, factores que conocen bien puesto que en su juventud se dedicaron a este ejercicio y que en la actualidad les funcionan a la hora de realizar sus actvidades laborales puesto que en el equilibrio y la concentración es donde se ganan las batallas contra las cerraduras resistentes.

En el caballo con arcos son los brazos los que sirven de sustento para que las piernas dibujen diferentes formas a través de unos movimientos libres; esta prueba en cambio queda sustituida en la categoría femenina por la barra de equilibrio. En el salto del potro, por su parte, la carrera, el impulso y el salto conforman el grueso, sin olvidarnos de la necesidad de caer al suelo con la máxima concreción posible.

En las barras paralelas, la habilidad y la fuerza se entrelazan, siendo el abdomen de gran importancia para equilibrar las maniobras complejas que desarrollan las extremidades. En el apartado gimnástico femenino, las barras son asimétricas, por lo que el desarrollo de los ejercicios varía respecto a los hombres. Las paralelas son menos fluidas que la barra fija, en la que los giros y la plasticidad del cuerpo extendido son mayores.

Gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica es una actividad física que combina movimiento y ejercicios con el cuerpo utilizando algunos implementos y fusionados con el baile y coreografías acompañados por música, los implementos utilizados son la cuerda, la pelota, el aro, la cinta y las mazas. Esta actividad o deporte como se explicó antes, combina la música y el baile con movimientos que conllevan al montaje de rutinas ya sea con implementos o sin ellos, estos montajes de rutinas pueden ser con objeto de competición o carácter de exhibición. Esta disciplina de la gimnasia al igual que su hermana la gimnasia artística, está regida por la Federación Internacional de Gimnasia, la cual es la encargada de la creación de los reglamentos y códigos de puntos que regulan las competiciones internacionales de élite.

Sus inicios se remontan hacia el siglo 18, teniendo a  Jean-Jacques Rousseau quien estableció los primeros pasos de la gimnasia deportiva, como fue catalogada la gimnasia rítmica en el principio, a finales del siglo 19 el profesor y músico Émile Jaques-Dalcroze creó una forma musical que denominó como euritmia donde se ejecutaban ejercicios rítmicos para el desarrollo de la sensibilidad de la música por medio de los movimientos del cuerpo.

El periodo de buena formación de reglamentos y estructura de la gimnasia rítmica se comprende en un periodo de 37 años y tiene como base central la Unión Soviética, convirtiéndose este país como pilar fundamental de la creación de la gimnasia rítmica moderna, debido a que ellos desarrollaron muchas competiciones internas y popularizaron este deporte, llevando también muchas competencias internacionales a ese país. Aunque la primera competencia mundial se realizó en Budapest en el año de 1963, también hay que resaltar la primera vez en que el deporte de la gimnasia rítmica fue incluido como deporte olímpico, un dato interesante es que en esa fecha a mitad de la guerra fría liderada por la Unión Soviética, dicha nación no asistió a las olimpiadas de los Ángeles para realizar un boicot, lo cual arrojó como resultado que la canadiense Lori Fung ganara las primeras olimpiadas en la que se realizó la gimnasia, siendo el único reconocimiento internacional para una atleta de América.

Gimnasia, inicios y aceptación en España

La gimnasia es una actividad física que comprende varios movimientos y ejercicios que motivan a la activación cardiovascular y muscular del cuerpo, estos ejercicios y movimientos deberían estar bien planificados y estructurados para llegar a tener beneficios terapéuticos, educativos, formativos o competitivos. Dentro de la gimnasia se trabaja la fuerza, resistencia y flexibilidad dentro de un mismo ejercicio, esto hace que esta actividad sea un gran ejercicio en cualquier ámbito o para cualquier fin en el cual se le quiera utilizar.

Este nombre de gimnasia tiene sus orígenes en la antigua Grecia o más bien proviene de términos o palabras griegas que significaban aficionado a ejercicios atléticos, ejercicio, desnudo, entre otros términos, lo que describe cómo se realizaba esta actividad en sus orígenes, se practicaba en total desnudes, esto no fue muy bien visto en la evolución social del mundo y también la iglesia puso un muro enorme a esta actividad, debido a que no aprobaban estas actividades por el hecho de su ejecución sin ropaje. La gimnasia tradicional, considerada “verdadera” fue defendida arduamente por importantes filósofos reformadores como Mélanchton, Lutero, Zwinglio y Roussene.

Ya en la era moderna la gimnasia pasa a ser muy importante y llamativa como actividad física alrededor del mundo, tiene como ente regulador la Federación Internacional de Gimnasia la cual tiene funciones de monitorear a las federaciones nacionales que pertenecen a este ente internacional, dentro de esta federación y también dentro de lo que enmarca la gimnasia, existen varias disciplinas como lo son, general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. Siendo la gimnasia artística y rítmica las únicas que tienen el privilegio de pertenecer a los deportes olímpicos.

Como dato importante hay que saber que esta actividad es muy importante y popular en España, siendo esta la actividad más practicada en el país, según una encuesta realizada en el 2010 por el Consejo Superior de Deportes en colaboracion con cerrajeros Bilbao teniendo un porcentaje de 34.6 de practicantes, debido a su carácter formativo es la más realizada ganándole inclusive al fútbol y otros deportes que en teoría son mas populares.

Gimnasia en modalidad general

Esta modalidad es ampliamente practicada en Europa desde hace muchísimos años, y con esta se busca siempre promover una vida saludable de una manera creativa e innovadora. Además con este tipo de gimnasia se estimula una fuerte integración en la sociedad, y que busca difundir la práctica de la disciplina en cada una de sus corrientes.

Este tipo de gimnasia es, por mera definición, de tipo no competitivo, y busca siempre la participación de cualquier persona que tenga ganar de practicar una disciplina donde predomine el movimiento físico, en busca de una mejor salud personal. Esta disciplina actúa como una forma de expresión muy particular en el área de la gimnasia, y es que con su creatividad busca resaltar diversos aspectos sociales y culturales de la región donde se practica.

En esta gimnasia de carácter general hay un movimiento que es base, el cual se denomina voltereta y que tiene distintas formas de realizarse.

Formas de voltereta:

  • Voltereta realizada hacia atrás: En esta el atleta se sitúa dando la espalda al colchón donde ejerce la acción, pegando su cabeza hacia el área del pecho, dejándose caer en reversa, y apoyando las manos en la misma altura que sus hombros. En este ejercicio se debe impulsar la persona en dirección para atrás, hasta que alcance tocar el suelo con las palmas de las manos, y luego continuar de esta manera hasta que se pueda dar una vuelta entera.
  • Voltereta hacia un lateral: Acá la persona se sitúa justo frente al colchón, y agarra impulso, apoyando en primer lugar una de sus manos, y continuando con el impulso que ha tomado, hasta apoyar la siguiente mano, para de esta manera seguir en esa dirección y completar la vuelta.
  • Voltereta realizada con las piernas juntas: En esta también se realiza la voltereta hacia adelante, pero las piernas deben estar en posición completamente vertical.
  • El salto del león: esta voltereta se hace extendida en el aire, y se hace en el aire mientras el practicante se lanza hacia el colchón. Siempre hay que tener la cabeza pegada al torso, y apoyar fuertemente las manos al caer.

Gimnasia Artística

Dentro de la gimnasia existen varias disciplinas, una de las más populares es la gimnasia artística, esta modalidad se practica con varios aparatos o sin ellos debido a que existe la parte de suelo que sin tener un aparato puede llevarse a cabo perfectamente.

gimnasiaEspecíficamente la gimnasia artística se separa de la gimnasia general en el siglo 19 o a finales de este siglo con la creación de la Federación Europea de Gimnasia en 1881, pasaron 15 años para que la gimnasia artística llegara a ser deporte olímpico, esto fue en las olimpiadas de Atenas en el año de 1896, en esta oportunidad solo había la categoría de hombres, tuvieron que pasar 32 años para que las mujeres tuvieran su oportunidad gimnastica olímpicamente hablando, en las olimpiadas de Ámsterdam en el año de 1928. A pesar de que los hombres tuvieron protagonismo al principio del deporte, hasta hubo intentos de ver a cerrajeros Malaga participar en pruebas, en la actualidad son las mujeres quienes comúnmente son las que protagonizan y lideran las mejores actuaciones en el deporte y comúnmente los hombres pasan a segundo plano en este deporte.

Como se explicó anteriormente existen dentro de la gimnasia varias disciplinas y dentro de cada disciplina se encuentran varias modalidades, en la gimnasia artística existen varios aparatos los cuales son empleados unos por las mujeres y otros por los hombres. Las barras asimétricas, el suelto y salto de potro, y la barra de equilibrio sirven para las mujeres; mientras que para los hombres se emplean barras paralelas, la barra fija, el salto de potro y suelo, y las anillas.

Uno de los personajes más importantes de la gimnasia artística fue el profesor Friedrich Ludwig Jahn, quien fue el creador de muchos aparatos que hoy por hoy se siguen utilizando, este también creó varios espacios al aire libre para la práctica de esta especialidad.

En la gimnasia artística comúnmente tiene tres modalidades tanto en la rama masculina como en la femenina. Está la competición individual general, Finales individuales por aparatos, y la Competición por equipos. En la primera se compite en todos los aparatos y por los puntos acumulados se concreta un ganador, en la segunda se decide cada ganador por aparatos y la última participan los ocho equipos con mejores puntuaciones durante la ronda clasificatoria.

Distintos tipos de gimnasia

Existe hoy en día una gran confusión acerca de la gimnasia, debido a que el termino gimnasia abarca muchas modalidades, pruebas y aparatos, en las cuales es cierto que todas forman parte de la gimnasia, pero cada una lleva sus reglas, puntuaciones, formas de entrenamiento y hasta poseen finalidades diferentes.

La gimnasia es una actividad física que requiere y fomenta el entrenamiento de fuerza, resistencia, equilibrio y agilidad. Y por esto es una forma de trenamiento sumamente compleja, debido a que crea un atleta completo o si no es la finalidad crear un atleta esta actividad trabaja todo el cuerpo y por eso también es una forma de entrenamiento para una persona convencional.

A la hora que se habla de gimnasia nos transportamos sin pensarlo a las olimpiadas sin saber que de las 5 gimnasias que existen son tres las que pertenecen a la lista de deportes olímpicos, muchos no saben que existían 5 diferentes tipos de gimnasias, a continuación le explicamos los diferentes tipos de gimnasias existentes:

  • Gimnasia general: este tipo de gimnasia no tiene como finalidad la competición, solo busca la salud integral y la recreación
  • Gimnasia rítmica: consiste en una serie de movimientos en las cuales se utilizan movimientos artísticos con maniobras gimnastica fusionados con música.
  • Gimnasia de modo artístico: en esta el reto está en realizar una coreografía que combine en simultáneo movimientos corporales que se realicen en alta velocidad. Hay varias modalidades y estilos, tanto para la categoría femenina como para la masculina.
  • Gimnasia acrobática: es conocida también como acrosport y buscan la competencia y la recreación como su forma lo indica acrobáticamente de manera en pareja, trio y cuarteto.
  • Gimnasia de trampolín: este tipo de gimnasia y como también su nombre lo indica esta se caracteriza por la utilización de varios aparatos elásticos, esta tiene tres especialidades el tumbling, doble mini tramp y la cama elástica.

Sea cual sea la gimnasia, esta disciplina no deja de sorprender a las personas que pueden maravillarse con demostraciones de calidad de diversos atletas.

Gimnasia en España

Si hablamos de la gimnasia en España tenemos mucha tela que cortar ya que este deporte es de gran popularidad en el país y según un estudio realizado por el CSD (consejo superior de deporte) en el año 2010, este es el deporte más practicado en el país por delante del futbol con un porcentaje de práctica del 34,6%, esto es debido a su gran importancia en la formación de un atleta sea cual sea su deporte y que la gimnasia posee demasiadas disciplinas que son integradas inclusive al sistema de educación nacional.

La gimnasia en España está regida por la Real Federación Española de Gimnasia y es muy interesante el hecho que su fundación se remonta al año de 1899 siendo la segunda federación deportiva más vieja del país, siendo solo superada por la Federación de Ciclismo. Esta federación está adscrita a la Unión Europea de Gimnasia y de igual modo también pertenece a la Federación Internacional de Gimnasia, dentro de la Real Federación Española de Gimnasia se encuentran todas la disciplinas de gimnasia existentes estas son: la artística, la aeróbica, la general, la rítmica y la gimnasia en trampolín.

En el año 1899 fue creada la Federación Gimnastica Española impulsada por Narciso Masferrrer en su publicación los deportes el año anterior, ya en el año de 1898 se había creado una comisión ejecutiva, nombrando a José Canalejas como primer presidente de la federación.

Para el año de 1974 la federación Española de gimnasia forma la primera selección nacional, llamada selección nacional de Gimnasia Rítmica de España, y para el año que siguió se realizó el primer campeonato nacional de España de gimnasia rítmica y ese mismo año también se llevó a cabo el campeonato del mundo de gimnasia rítmica en Madrid siendo este el primero que se realizaba en el país. En 1999 se realizaron los actos de conmemoración de creación de la Federación Española de Gimnasia fue un evento muy importante ya que se celebraba 100 años de existencia.

Gimnasia acrobática

Al hablar de gimnasia acrobática tenemos que remontarnos muchos años atrás, algunas personas explican que más de 4000 años. Muchos explican que serían como actos de entretenimientos los primeros pasos de la gimnasia acrobática, los actos que entretenían a faraones, reyes y emperadores formaron las bases de lo que conocemos hoy como este deporte o actividad física. Hoy por hoy la gimnasia acrobática es utilizada en circos, actividades o ceremonias especiales o festivales importantes.

La acrobacia es considerada deporte ya que posee una federación internacional que la respalda, debido a que en el año de 1999 la Federación Internacional de Gimnasia la invita a pertenecer a su federación, anterior a eso desde el año de 1973 la gimnasia acrobática pertenecía a la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos, aparte de tener un respaldo de una federación internacional la acrobacia tiene como base movimientos y rutinas que requieren un gran tono físico y excelentes habilidades físicas apartando la gran concentración que se debe tener, por tanto al ser una actividad física y tener respaldo federativo es considerado deporte.

Siendo un deporte tenemos que decir que su principal utilización es el entretenimiento, desde niños a adultos como Cerrajeros Marbella y una de las cosas que impulsó a la acrobacia como entretenimiento fue la creación a mediados del siglo XVIII de lo que se llamaría circo moderno, el cual introduciría la acrobacia en sus actos, la daría a conocer y la popularizaría a nivel mundial. La gimnasia acrobática es vista como deporte desde el siglo 20, se trata de hacer una rutina lo más perfecta que se pueda, tomando en cuenta la dificultad de los ejercicios realizados y teniendo tiempos preestablecidos y como se dijo ya siempre buscando estar lo más perfectas posibles, vale destacar que los americanos Cridsvaldy y George Nissen quienes son considerados unos de los pioneros en este deporte de la gimnasia acrobática.

Tenemos que aclarar que este tipo de gimnasia no está dentro de los deportes olímpicos, a diferencia de sus hermanas que son la gimnasia rítmica y la gimnasia artística.